-MTB GPX Routes
Ontdek stap voor stap hoe je betere bochten rijdt, drops landt, bunny hops maakt of een wheelie onder controle krijgt – met uitleg, video’s en tips van BE-MTB coaches.
Leer mountainbike technieken stap voor stap – van switchbacks tot bunny hops
Welkom bij How to MTB – de plek waar jij gratis mountainbike skills leert met tips van de trail.
Of je nu net begint of al jaren rijdt: hier vind je duidelijke uitleg, video’s en oefeningen voor technieken als switchbacks, bunny hops, drops, wheelies en meer.
Zo kun je op jouw tempo leren, oefenen en met meer vertrouwen het bos in.
Switchbacks rijden – met vertrouwen en controle door haarspeldbochten
Switchbacks – of haarspeldbochten – vragen om techniek, focus en een goed plan. In deze how-to leer je hoe je jouw kijkrichting, positie en snelheid afstemt om vloeiend en gecontroleerd door krappe bochten te rijden. Met tips van onze coaches en praktische video’s ga jij met meer vertrouwen de steilste bochten aan.
Manual leren op je mountainbike – controle, balans en stijl in één beweging
Een goede manual draait niet alleen om kracht, maar vooral om timing, gevoel en vertrouwen. In deze how-to leer je stap voor stap hoe je je voorwiel licht houdt, je balans vindt en met flow en controle over obstakels of trails rolt – net als de pro’s.
Met duidelijke uitleg, video’s en tips van Rick Koekoek, wereldrecordhouder en skills-expert.
Veelgestelde vragen over persoonlijke MTB coaching
HVoor iedereen die zin heeft om te groeien. Of je nu jong of oud bent, net begint of al jaren rijdt – als je openstaat voor nieuwe inzichten, ben je welkom. Wij vinden het geweldig om deel uit te maken van jouw proces.
HZeker niet. Waar een wil is, is een pad – of trail. Je kunt bij ons starten als complete beginner, als recreatieve rijder die fitter wil worden, als ondernemer die focus zoekt of als topsporter die piekmomenten wil plannen. We passen alles aan op jouw niveau én je leven.
Elke maandag krijg je een persoonlijk schema via TrainingPeaks. De focus verschilt per week: de ene keer ligt die op herstel en ademhaling, de andere keer op mobiliteit, krachttraining of blokken op de fiets. Alles is afgestemd op jouw energie, tijd en doelen.
TrainingPeaks is ons digitale platform waar al jouw trainingen samenkomen. Je ziet precies wat je moet doen, wanneer, en waarom. Je houdt je voortgang bij, schrijft je ervaringen op en ontvangt feedback van je coach. Alles op één plek – overzichtelijk en slim.
Absoluut. Alles hangt af van jouw wensen en mogelijkheden. Sommige mensen trainen 20 minuten per dag om fit te blijven, anderen werken naar een event toe met 5 dagen per week intensievere blokken. We bouwen jouw plan zó op, dat het realistisch én haalbaar is naast werk en familie.
Je kunt op elk moment starten. Plan vandaag een intake, en je kunt volgende week al aan de slag met je persoonlijke schema.
Ons standaardpakket kost €125 per maand. Daarvoor krijg je:
– Iedere week een persoonlijk en uitgebalanceerd trainingsschema
– Feedback op jouw voortgang via TrainingPeaks
– Oefeningen en inzichten die je helpen in én buiten het sporten
– Coaching met aandacht, ervaring en praktische tools voor het leven
De aangepaste pakket hebben ook een aangepaste prijs.
We rekenen eenmalig 125,- euro voor een uur intake voordat we van start gaan om elkaar beter te leren kennen en je vraag te begrijpen.