Ben Jij Al MTB Berg Fit Klaar Voor De Zomer?

Welkom bij BE-MTB coaching

voor MTBérs door MTBérs.

En nee, je hoeft geen pro hiervoor te zijn 😉 

Waarom kies je
BE-MTB?

Flow

Raak verzeild in dat heerlijke ‘flow’-gevoel op de fiets, waarbij je compleet gefocust bent op één ding en de rest van de wereld even vergeet.

F.U.N Methode

Wij werken met de Be-MTB F.U.N methode voor een effectieve en speelse manier van trainen die ook in je dagelijkse drukke schema toe te passen is, zelfs met een full-time baan en je gezin. 🙂

 

BE-MTB coaching

Werk samen met MTB kampioenen Laura Turpijn en Rick Koekoek.  Met meer dan 40 jaar ervaring in de MTB sport en 16 Nederlandse KNWU Elite titels helpen ze graag jouw mountainbike-dromen te bereiken. Kies uit workshops en online 1-op-1 coaching om de beste resultaten te behalen. 

Wat wij aanbieden

Laura Turpijn haar achtertuin is het Rijkswald gelegen aan de grens bij Nijmegen.

Mocht je zeggen ik wil wel eens van de Nederlandse Trails af en het rauwe Duitse bos in, dan is dit mogelijk.

Geïnterneerd?

Neem dan contact met ons op 🙂

Train slimmer, niet harder.

Door een duidelijk plan op te stellen met een doel waar je naar toe gaat werken, kijken wij mee waar we jou het beste kunnen ondersteunen.

Wij gaan aan de slag met je conditie, kracht, techniek en herstel zodat je weer snel op de fiets kan zitten voor je volgende rit.

Je ontvangt een maand schema met wekelijkse feedback om iedere training weer een stap voor uit te kunnen maken.

Mocht je interesse hebben, neem contact met ons op en dan gaan we een datum prikken 🙂

Tijdens onze workshop werken wij met thema’s en deze kunnen variëren.

  • Back to balance 
  • Fast and Fun
  • Klimmen en afdalen

Binnen deze thema’s gaan we aan de slag met bijvoorbeeld 

  • Kijken op de trails
  • Positie lichaam
  • Snelheid en rem controle 

Mocht je interesse hebben, neem contact met ons op en dan gaan we een datum prikken 🙂

In 3 workshops vloeiend en vertrouwd over de MTB Trails naar keuze en mocht je al gevorderd zijn een tandje erbij 😉 
 
Be-MTB F.U.N Workshops 
 
Betekenis F.U.N 
 
Flow – Productiviteit verhogen en plezier 😁 
Uitdaging – Buiten je comfort zone = groei 
Natuur – Even weg van de WiFi terug naar de basis // met Be-MTB F.U.N // zelf weer opladen zoals de batterij van je telefoon ook dagelijks nodig heeft. 
 
Ga samen het bos in met Rick Koekoek meervoudig MTB Trials Guinness Wereld Record Houder, voormalige UCI World Cup MTB Trials nr.2 en KNWU BMX Freestyle TeamNL bondscoach om samen aan je MTB Skills te werken. 
 
Een driedelige workshops serie op de MTB met 3 thema’s 
 
1. Balans 
2. Bocht 
3. Berg 
 
De rijder gaat zijn of haar eigen doel stellen, en stap voor stap er naar toe werken. 
 
Daarbij maken we gebruik van video analyse om feedback loop te creëren plus de progressie te zien over de loop van de workshops. 
 
1. Balans 
Hoe goed is je balans? 
Ga terug naar de basis van je fiets techniek, om uiteindelijk je doel makkelijker te bereiken. 
 
2. Bocht 
Kijk niet naar die boom! 🙈 
Zorg dat je een plan van aanpak hebt. Leer de O.P.S method toe te passen – Observeer – Positioneer – Snelheid Waar je op focust, ga je naar toe 😉 
 
3. Berg 
Weerstand is groei!
Wat omhoog gaat mag ook weer naar beneden. Breng je balans en bochten techniek bij elkaar voor het ultieme gevoel van Flow 😃 
 
Locatie en tijds duur samen af te stemmen. 

Binnen onze trainings programma’s stellen we altijd een doel om naar toe te werken en mocht je niet 1 hebben, dan helpen we je graag mee 😉 Neem als voorbeeld de ”BE-MTB Alpine Epic”. De Italiaanse bergen in voor 3 dagen de meest epic trails rijden. Is toch een leuk doel om naar toe te werken 😉 

Hoor het van onze blije rijders

Kristien Achten

"Dit past perfect in een werkschema." "Een fulltime baan hebben en toch kunnen verbeteren als atleet is geweldig. Vanaf het begin zag en voelde ik dat Be MTB van hoge kwaliteit is en tegelijkertijd leuk."

Wilbert Broekhuizen KNWU Technisch Directeur Topsport

Be-MTB werkt in rust en vertrouwen met zijn rijders. Hun sterke punt is vanuit evaluatie een volgende stap te maken in het leerproces.

Jack van Poll

"Het is echt inspirerend." "Ik had op mijn leeftijd niet verwacht nog steeds te kunnen verbeteren en zoveel plezier te hebben op de MTB."

Leo van Zeeland RGG Kleverland

Rick verzorgde een training voor verbetering van de technische vaardigheden van de jeugd mountainbikers van RGG Kleverland . Met het accent op balans houden in moeilijke terrein. Ze hebben daarbij hun zelfvertrouwen in lastige omstandigheden verhoogd.

Joost Pluijms SPORTPSYCHOLOOG VSPN®️ en Expert Prestatiegedrag TeamNL

"Ik heb met veel plezier samengewerkt met BE-MTB. Zijn vermogen om rust te bewaren te midden van uitdagende situaties, samen met zijn onverschrokkenheid en creatieve aanpak. Ik beveel BE-MTB zonder aarzeling aan'"

Workshops
Juli 2024

BE-MTB Berg Techniek

✅ De BE-MTB Berg techniek 3 part workshop

 

Met als doel deze zomer in de Alpen nog meer te geniet van de Trails.

In deze 3 workshops gaan we stap voor stap jouw meer vertrouwen geven op de fiets, 

zodat je niet meer je handvatten kapot hoeft te knijpen in de afdaling 😉

We hebben plek voor 4 rijders, zodat je optimaal geholpen kan worden.

Op 6 juli beginnen deze rijders nauw met mij samen te werken om met plezier af te dalen.

 

Datum en locatie:

6 juli : Milsbeek : Pannenkoekenhuis

13 juli : Malden, Switchbacks lodenpijp

20 juli : Milsbeek : Pannenkoekenhuis

 

Starttijd: 09.30u tot 12.00u

Afsluiten met koffie of thee

 

Ieder niveau is welkom 🙂

Klinkt dit jouw goed in de oren?

Events voor 2024

The BE-MTB
Alpine EPIC!

3 dagen lang 

Puur MTB Avontuur 

met uitzicht op 

de ”Mont Blanc”.

Datum: 2 t/m 4 augustus 2024
Locatie: Italië, Valle d’Aosta
We hebben plek voor 6 rijders
 
Mocht je zeggen, dit is te spannend voor mij! Geen probleem.
Wij gaan graag met jou aan de slag om je in de aankomende weken hier op voor te bereiden.
 

Geïnteresseerd? 

The BE-MTB
Madeira EPIC!

5 dagen lang

MTB avontuur op het  eiland

dat  bekend staat als

het Hawaii van Europa.

Madeira het bloemen eiland.

Rijden door de jungle waar de film ”Jurassic Park” is opgenomen.
Datum: 9 t/m 13 december 2024
Locatie: Madeira, Portugal
We hebben plek voor 6 rijders
 
Mocht je zeggen, dit is te spannend voor mij! Geen probleem.
Wij gaan graag met jou aan de slag om je in de aankomende maanden hier op voor te bereiden.
 

Geïnteresseerd? 

BE-MTB F.U.N Methode

De F.U.N. Methode voor mountainbikers:

 

Flow – Focus op één pad

Stort je in de zalige flow van mountainbiken, waarbij je volledig gefocust bent op het spoor voor je, terwijl de rest van de wereld even vervaagt.

 

Uphill – Weerstand betekent groei

Omarm de uitdagingen van het beklimmen van heuvels zonder angst voor pijn in je benen, want juist daar groei je als rijder – het is als een spannende bergtocht zonder naar beneden te kijken Blijf rijden met een glimlach.

 

Nature – Offline avontuur

Ontsnap aan schermen en wifi en ga de natuur in op je mountainbike. Ervaar het avontuur van het bos, waar je terugkeert naar de essentie van het fietsen in de wildernis, Fun 😉

Jouw team

Een workshop volgen of persoonlijke coaching programma?

Stel je vraag en wij gaan samen een moment plannen om te zitten of het bos in te gaan 🙂

Rick Koekoek

MTB coach

Met een achtergrond in MTB Trials vind Rick het spelen op de fiets nog steeds heerlijk en deelt dit graag met jouw. UCI World CUP MTB Trials 2014 nr.2 Guinness World record houder, Bunny hop 145cm hoog. voormalig KNWU Bondscoach BMX Freestyle TeamNL.

Laura Turpijn

MTB Coach

Deze vol energieke dame ook wel bekend van LT-sports met haar 12 x Nederlands Kampioen MTB bij de Elite Dames. Meervoudig Cape Epic podium Finisher gaat geen uitdaging uit de weg en deelt heel graag haar MTB ervaring met jouw.

Contact Ons