Leiderschap begint niet in je hoofd — maar in je lichaam.
Ontdek in 10 minuten wat jouw team mist.
Keynote + MTB Leadership Clinic
“Je lichaam vertelt je de waarheid die je hoofd nog niet durft uit te spreken.”
Dit is waar leiderschap écht begint.
En waar de meeste teams vastlopen.
Jij leeft in een high-performance omgeving.
Deadlines. Innovatie. Druk.
Meetings. Complexiteit. Beslissingen.Extern lijkt alles onder controle.
Maar intern gebeurt iets anders:
je hoofd draait overuren
je lichaam spant op
samenwerking stokt
flow verdwijnt
beslissingen worden zwaarder
**Je probeert problemen op te lossen met je hoofd…
maar ze beginnen in je lichaam.**
Doe dit één seconde:
Adem langzaam in.
Laat je schouders zakken.
Adem rustig uit.
Zie je wat er gebeurt?
Je lichaam verandert eerst.
Je gedachten volgen automatisch.
Één inzicht verandert alles:
De sensor voelt:
– spanning
– intuïtie
– flow
– richting
– waarheidDe vertaler verzint het verhaal pas daarna.
Teams die alleen naar de vertaler luisteren:
maken trage keuzes, raken energie kwijt, en botsen sneller.Teams die leren luisteren naar de sensor:
worden rustiger, sneller, helderder en effectiever.
Rick Koekoek
Rick Koekoek
Wereldrecordhouder · UCI #2 · High-performance coach
“Ik dacht dat prestaties uit mijn hoofd kwamen.
Tot mijn lichaam stopte.
Dat moment veranderde mijn leiderschap, mijn sport…
en mijn manier van werken.”
MTB → Leadership Model
Ademen → Focus
Beweging → Flow
Stilte → Beslissen
Bochten → Momentum
Remmen → Prioriteit
Versnellingen → Energiemanagement
Houding → Leiderschap
Op de fiets zie je direct wat er in leiderschap misgaat.
In het bos leer je het oplossen.
De keynote (10–15 min)
In deze talk leert jouw team:
waarom stress lichamelijk begint
hoe je lichaam beslissingen beïnvloedt
hoe flow ontstaat
hoe spanning samenwerking saboteert
hoe embodied leiderschap werkt
hoe Rick een wereldrecord brak door sensor > vertaler te volgen
én ze ervaren het live
hoe Rick een wereldrecord brak door zijn lichaam te volgen
En ze ervaren het live via een embodied demo.
MTB Leadership Clinic
Van inzicht → naar ervaring → naar transformatie.
Teams leren:
– spanning reguleren
– vertrouwen opbouwen
– beter communiceren
– flow vinden in beweging
– samenwerken onder druk
– keuzes maken zoals je bochten neemt
– energie managen zoals versnellingen
Voor beginners veilig.
Voor experts uitdagend.
Voor teams verbindend.spanning reguleren
De meeste teams proberen problemen op te lossen met de vertaler.
Maar alle problemen beginnen bij de sensor.”**
Wanneer je dit begrijpt verandert:
hoe je leiding geeft
hoe je stress navigeert
hoe je communiceert
hoe je beslissingen neemt
hoe je samenwerkt
Dit inzicht is worth sharing.
Dit inzicht is worth experiencing.
Binnen 90–120 minuten:
- minder stress
- meer vertrouwen
- snellere besluitvorming
- hogere energie
- betere samenwerking
- betere lichaamshouding
- meer flow in het team
Hoe sterk is jouw team in embodied leadership?
Doe de 2-minuten scan en ontdek:
stressregulatie
focus
flow
energiebeheer
samenwerking
beslissingen onder druk
VOOR WIE?
Brainport bedrijven
MT-teams
High-performance technische teams
HR & leiderschapsontwikkeling
Innovation cells
Teams in stressvolle projecten
Niet voor bedrijven die alleen mentaal willen ontwikkelen.
Dit is voor teams die willen veranderen in gedrag, reflexen en flow.
Contact:
Bel: 06 – [placeholder]
Mail: rick@be-mtb.com
WhatsApp (knop): Stuur bericht
“Jouw team heeft geen nieuwe strategie nodig.
Het heeft een nieuw lichaamsbewustzijn nodig.”
Video Analyse
- Video Analyse – De snelste weg naar beter rijden
- Tijdens de clinic gebruiken we video-analyse op de trails.
Door beelden direct terug te kijken, zie je wat je lichaam doet — en wat je fiets doet.
Je herkent meteen waar je winst kunt pakken in balans, houding en lijnkeuze.
Praktische info - Skills for Racing
Programma opbouw - Van de basis tot op de trail
Fase 1 – Warming-up & Balans
Spel, balans, remcontrole en start-stop sprint.
Fase 2 – Bochtentechniek & Slalom
Links/rechts rotatie, pedaalpositie, verkanting.
Fase 3 – Bunny Hop Progressie
Voorwiel lift → manual → stoppie → volledige hop.
Fase 4 – Trail Toepassing & Nulmeting
Klimmen, dalen, reactielijnen op coach-signaal.
Fase 5 – Timed Run & Feedback
Individuele tijdmeting + persoonlijke verbeterpunten.
Jouw persoonlijke feedback ook na de clinic
Na afloop krijgt elke rijder een persoonlijk aandachtspunten-rapport mee.
Daarin staan jouw sterke punten, verbeterfocussen en specifieke oefeningen
om de komende weken zelfstandig aan te werken.
De echte progressie begint na de clinic — wanneer je alleen rijdt.
Twee weken later kun je jouw nieuwe video’s insturen.
Wij bekijken ze en geven één extra feedbackmoment op afstand
zodat je precies weet hoe je vooruitgaat.
Dit is jouw persoonlijke progressie-check — een unieke vorm van nazorg binnen BE-MTB.
Waarom investeren in jezelf het verschil maakt
Fietsen, kleding, voeding — ze veranderen elk seizoen.
Maar techniek, controle en inzicht groeien met jou mee.
De rijders die nu investeren in hun skills,
halen straks meer uit elk onderdeel, elke bocht, klim en elke afdaling.
Een investering in jezelf betaalt zich terug – elke keer dat je rijdt.
Ride And Recovery
De rijder die het snelst herstelt, maakt het meeste progressie.
Tijdens de clinic leer je je ademhaling en herstelmomenten te gebruiken
om sneller, preciezer en met meer flow te rijden.
Winter Progressie Programma – Train slim, word sneller
Wil je structureel bouwen aan je skills?
Boek meerdere Racing Clinics (min. 3) als winter- of teamprogramma.
Samen werken we gericht aan jouw doelen voor het komende seizoen:
-
XCO, Enduro of Marathon focus
-
Intake vooraf met video-analyse
-
Tussentijdse feedbackmomenten
-
Persoonlijk plan per rijder
De winter bepaalt wie in het voorjaar vooraan rijdt.
De rijders die in stilte aan hun techniek werken,
zijn de rijders die straks in de races het verschil maken
Jouw coaches tijdens de Skills for Racing clinic
De skills for racing clinics worden gegeven door onze coach met een indrukwekkende achtergrond in topsport én coaching – én met aandacht voor jouw persoonlijke progressie.
Rick Koekoek
BE-MTB Coach
Rick Koekoek
Wereldtop in MTB Trials, meervoudig Guinness World Recordhouder en technisch meester. Rick leert je rijden met meer flow, balans en controle. Hij daagt je uit om de trail anders te lezen, bewuster te sturen en technisch creatief te worden.
Klaar om het te proberen?
Wat anderen zeggen over BE-MTB
Veelgestelde vragen – voor de Skills For Racing clinic
Nee, de clinic wordt afgestemd op jouw niveau.
We werken met kleine groepen, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt — van beginnende racers tot ervaren XCO-rijders.
De focus ligt op techniek, controle en flow, niet op hoe hard je al kunt rijden.
Iedereen kan sneller en soepeler worden — ongeacht je startniveau.
Zeker! De Skills for Racing-principes werken net zo goed op een e-MTB.
Sterker nog — door de extra kracht leer je nog preciezer omgaan met balans, remdruk en lijnkeuze en de motor.
De feedback via video-analyse is daardoor extra waardevol.
Een goed werkende mountainbike (hardtail of fully), helm, sportkleding en een open mindset.
Wij zorgen voor de cones, camera’s, timing en analyse-tools.
Wil je het maximale eruit halen? Neem een volle bidon en een kleine snack mee voor tussen de runs.
MTB is een buitensport — we trainen onder echte omstandigheden.
Juist in regen en modder leer je grip, remcontrole en lijnkeuze het beste.
Bij extreme weersomstandigheden (veiligheidsrisico) plannen we samen een alternatieve datum.
Ja,
Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijk aandachtspunten-rapport met concrete verbeterdoelen.
Twee weken later kun je je eigen video’s insturen voor een extra feedbackmoment.
De echte progressie begint na de clinic — wij helpen je om dat vast te houden.
Absoluut.
Voor teams of fanatieke rijders bieden we het Winter Progressie Programma:
-
4 of meer clinics
-
intake met video-analyse
-
tussentijdse feedbackmomenten
-
gericht plan richting jouw race-doelen
De winter bepaalt wie in het voorjaar vooraan rijdt.
De fiets verandert. Jij groeit mee.
De skills die je vandaag leert,
blijven bij je – voor elke rit, elk seizoen, elk avontuur.Skills first – gear second.